Kleine Auszeiten
Bestärkende und inspirierende Meditationen für dich - kostenfrei zum Download.
Eine beruhigende und bestärkende Meditation, unterlegt mit stimmiger Musik.
Quellen:
Text und Stimme: Daniela Bezold
Musik und Mix: Susanne Landskron - www.susannelandskron.de
Stück "Harmonie (639 Hz)" vom Album "Sulafeggia"
shop.susannelandskron.de/cds/sulafeggio-cd.html
Wir nehmen uns eine kleine Auszeit am Meer...
Zum Einschlafen, Meditieren und zum Enspannen.
Quellen:
Stimme, Einleitung und Ausklang: Daniela Bezold
Musik und Mix: Susanne Landskron - www.susannelandskron.de
Stück "Frieden" vom Album "30 Minuten Pause"
shop/susannelandskron.de/cds/30minutenpause-cd.html
Phantasiereise - Text: „Ein Tag am Strand“ - www.planetsenior.de/tag_am_strand
Meeresrauschen: Meeresrauschen mit Möwen – Wellenrauschen am Meer zum Einschlafen, YouTube, 14.12.2018
Probleme wälzen oder durch einfache Strategien wieder in den positiven Bereich kommen?
Du befindest dich in einer für dich unangenehmen Situation oder, anders ausgedrückt, in einem Zustand weit im negativen Bereich? Jeder hat nun andere Mittel, um den "Null-Zustand" zu erreichen und dann langsam wieder in den positiven Bereich zu kommen. Mit dieser kurzen Meditation ist das leicht möglich. 🧘🏻♀️
Quellen:
Text, Stimme und Mix: Daniela Bezold
Intro:
"Klangschale Beginn" aus dem Album "Frühlingsmomente" von Susanne Landskron
Meditationssequenz & Outro:
"Deep Relaxation" by SamuelFrancisJohnson from Pixabay
